当你在思考 AI 能做什么的时候，它其实已经悄悄改变了你的生活。
自从 2022 年 OpenAI 推出 ChatGPT 以来，AI 聊天机器人和相关功能的发展几乎是一日千里。如今，无论是在 Google 搜索结果中看到 AI 自动生成的回答，还是在 Canva 等工具里体验智能化设计，人工智能已经渗透到我们生活和工作的方方面面。它正在改变我们获取信息、创作内容、沟通交流的方式，也让繁忙的工作流程变得更简单、更高效。
对我来说，ChatGPT 已经成了日常工作生活不可或缺的一部分——无论是头脑风暴新想法、分析表格数据，还是帮我锻炼写作，甚至是学习新技能，它都能派上用场。
如果你也想把 ChatGPT 融入日常工作，却还不知道从哪里开始，请继续往下看。这篇文章会带你快速入门，学习如何注册和使用ChatGPT，帮你用好这个强大的 AI 助手。
什么是 ChatGPT？
AI的浪潮席卷全球，而毫无疑问的是openai推出的ChatGPT正是这个领域最亮眼的产品，被公众一致认可为“最聪明的人工智能”，它到底有什么魅力？这个ai工具到底只是个“会聊天的机器人”，还是一个真正的全能助手？
ChatGPT 是 OpenAI 推出的聊天机器人app，可以处理文字、图片和音频输入（具体取决于你使用的 AI 模型），也可以生成文字回答，生成指定图片，甚至现在已经可以和你进行语言对话，不得不让人感慨其全面性。
它能做的事情远不止闲聊，包括但不限于：
- 和你进行语音/文字对话，几乎能回答你关于任何主题的问题
- 撰写各种书面内容，包括文章、社交媒体帖子、论文、代码和电子邮件
- 头脑风暴新点子
- 生成图片，并根据你的要求进行调整
- 在互联网上搜索最新信息
- 分析图片内容
- 分析各种数据
- 根据你的数据绘制图表和可视化
- 写各种代码，完成编程任务
- 与你的电脑交互，帮你执行一些基础操作
- 教你做各种题目，提供教科书一样的解题指导
- 几乎所有你能想象的、多模态聊天机器人可以做到的事
下面是整理好的表格- ChatGPT可以做的一百件事，其实，GPT能做的又何止这一百件，仅供参考。
如何开始使用 ChatGPT
使用ChatGPT，其实上手非常简单：
- 打开 https://chatgpt.com网站或下载 ChatGPT 手机 App，登录或注册账号（免费）。
- 如果你是付费用户，可以在设置中选择要使用的 AI 模型。
- 在首页输入你的提示词，也可以附上文件链接
- 当 ChatGPT 生成回答后，你可以：
- 修改原始提示词，让重新生成的结果更贴合你的要求
- 输入或完善新的提示词，继续对话
- 查看引用内容来源
- 复制回复内容
- 重新生成不同版本的回答
- 对回答点赞或踩，帮助模型改进
- 在单独的编辑画布中修改回答
ChatGPT注册、使用教程
一个最简单易懂的ChatGPT使用教程，一步一步跟着图文来操作。
步骤 1：访问官网或下载 App
- 电脑版：打开浏览器，输入 chatgpt.com网址（旧版入口是 chat.openai.com，会自动跳转）
- 手机版：在 App Store（iPhone）或 Google Play（安卓）搜索 ChatGPT 并下载安装。
tips：请认准开发者为 OpenAI 的官方版本，避免下载到仿冒应用。
步骤 2：注册新账号（免费）
- 点击 Sign up（注册）。
- 选择注册方式：
- 邮箱注册：输入你的常用邮箱地址并设置密码。
- 第三方账号：可用 Google、Microsoft 或 Apple 账号一键注册。
- 按提示验证邮箱（OpenAI 会发一封确认邮件到你的邮箱，点开邮件中的链接完成验证）。
- 完善个人信息。
- 输入手机号并接收验证码（不同地区的手机号可能需要带区号）。该部分随机出现，进行真人验证。大部分情况只需要邮箱注册即可。
tips：如果收不到验证码，可以尝试切换网络或使用不同的手机号。
步骤 3：选择 AI 模型（可选）
- 免费用户默认使用 GPT-3.5 模型。
- 如果你是 ChatGPT Plus 用户（$20/月），可以切换到 GPT-4o 或其他最新模型，获得更强的功能和更快的响应。
tips：模型选择入口通常在页面顶部的下拉菜单。
步骤 5：输入提示词（Prompt）开始对话
- 在页面底部的输入框中输入你的问题和提示词，例如：
- “帮我写一封应聘邮件”
- “解释一下量子力学的基础概念”
- “生成一张卡通猫咪的图片”
- 也可以点击 麦克风图标 直接语音输入（部分新模型可支持音频对话）。
步骤 6：管理与优化回答
ChatGPT 回复后，你可以：
- 修改原始问题 → 让它重新生成更精准的答案
- 输入新问题 → 继续对话，不用重新开窗口
- 复制回答 → 点击复制按钮快速保存内容
- 重新生成 → 获取不同版本的回答
- 点赞/点踩 → 帮助模型改进回答质量，知道你的喜好
- 分享回答 → 生成可分享的链接
本文主要在于介绍 ChatGPT 的基础功能及详细的注册使用教程，对于如何生成图片、进行个性化设置，以及使用其他 AI 模型，购买plus版本等高级功能，仅作了简要提及。我们将陆续推出更深入的专题文章，让你全面了解掌握这些实用技巧，敬请期待，小开眼界和你在其他文章见～